• 男子借过桥费集资诈骗超亿元 被判15年罚50万太阳城亚洲 2018-02-21
  • 辽宁恒生电子商务召回部分Cavallo马靴和护腿百家乐破解技巧 2018-02-21
  • 大连市委原常委金程受贿获刑13年 受贿37笔可以赚钱的手机游戏 2018-02-21
  • “荣耀”还是“农药”? 看看95后们都怎么说澳门赌场桑拿视频 2018-02-20
  • 乔任梁追思会举行 唐嫣郑恺等发文悼念最新开户送体验金 2018-02-20
  • 幼童穿鞋踩地铁座位被劝阻 妈妈跟乘客对骂威尼斯人赌场体验 2018-02-20
  • 章莹颖案悬赏金应家属要求提高至5万美金注册就送10元娱乐 2018-02-19
  • 上海男子8192元大单中足彩822万 老妈代为领奖网络麻将赌博 2018-02-19
  • 派拉蒙副主席辞职 因收益欠佳遭施压皇冠现金网开户 2018-02-19
  • 巴菲特:钱对我没意义 却能改变上亿人生活日博体育在线 2018-02-18
  • IMF:中国是世界经济增长主要贡献者求境外赌博网站 2018-02-18
  • 9月26日07点交易员正关注要闻bet365怎么提款 2018-02-18
  • 血腥对殴!球员组合拳怒揍裁判 裁判挥拳反殴赚钱打麻将游戏 2018-02-17
  • 美媒揭秘朝鲜潜射导弹发展史:源于俄报废导弹大型棋牌赌博游戏 2018-02-17
  • 亚投行总部大楼花落北京奥林匹克公园开户送金娱乐城 2018-02-17
    • 省政府新闻办批文·浙新办[2008]17号

    • 龙湾区唯一具有新闻发布资质网站

    • 温州市第一批文明网站

    • 温州市网络文化协会理事单位

    • 市级青年文明号参赛岗

    微信 新浪微博 APP

    您所在的位置: 您当前的位置 : 龙湾新闻网  ->  生活资讯  ->  综合资讯 -> 正文

    [提醒]大S减肥餐单流出?专家:别随意效仿

    2018年02月01日 11:05:54来源:人民网-健康时报

    现金赌博 www.haomai2.com   近日,据台湾媒体报道,艺人大S(徐熙媛)生下儿子后,一直遭酸变胖,但大S老公汪小菲在微博上透露,她靠着毅力短短1个月内瘦了10公斤,惊人瘦身成果让人佩服。大S事后受访也公开自己这个月以来的瘦身方法以及餐单。该减肥菜单也吸引了大量网友的关注。

      大S表示自己现在只吃早餐和午餐,而且食物都是依照营养师所开的食谱来吃,但是她都会特别再减半,早餐原本该吃一罐无糖优酪乳,以及半颗火龙果,但她只吃了半罐以及4/1颗火龙果,午餐的话,她只吃了2片肉片以及2碗烫青菜,不吃饭。除此之外,瘦身过程中她也请了老师来家里教课,1周上两次的各1小时的皮拉提斯和瑜伽,1次1小时的伦巴以及重训。

      山东省济宁医学院附属医院营养科续慧超说,减肥餐不适合所有人,别轻易效仿!

      早餐半罐无糖优酪乳+1/4颗火龙果,午餐2片肉片+2碗烫青菜,每周皮拉提斯1h×2次,每周瑜伽1h×2次,每周伦巴1h×1次,每周重量训练1h×1次。根据这张餐单估计,她每天的摄入热量在400kcal左右,属于极低能量膳食,热量一般来源于蛋白质,而脂肪和碳水化合物的摄入被严格限制,导致机体热量及营养素摄入不足,出现体重下降。

      然而,2016版《中国超重/肥胖医学营养治疗专家共识》指出,这种极低能量饮食模式造成的体重下降,更多的是瘦体重的下降,并且容易增加痛风发生风险以及电解质平衡紊乱等不良反应,因而不作推荐,也不应该盲目效仿。

    [编辑: 张漫韵] 
    下载

    微博